传统民俗之仪式流程：实操指南

核心结论：想在传统民俗上取得进步，就必须攻克仪式流程这个环节。;

详细内容

1. 做仪式流程之前先问问自己，我的目标是什么，想达到什么效果。;

2. 仪式流程的练习可以分为热身、正式、放松三个阶段，缺一不可。;

3. 学习仪式流程可以从模仿开始，照着做熟练了再谈创新。;

4. 做仪式流程要有一个清晰的计划，而不是想到哪做到哪。;

5. 仪式流程的道与术要兼顾，既要有理论指导也要有实践技巧。;